【在住半年のリアル】マルタ旅行・留学の持ち物リスト！

こんにちはTomokaです🌸

マルタに住み始めて早いもので半年が経ちました。

旅行や留学の準備をするとき、ネットの一般的な情報通りに荷物を詰めたものの、「現地で全然使わなかった…」「あれを持ってくればよかった！」と後悔する方はとても多いです。

そこで今回は、以前住んでいたイギリスでの経験も踏まえ、マルタのリアルな生活視点から「本当に日本から持ってくるべきもの」と「現地調達で十分なもの」を厳選してご紹介します！

日本の調味料・食品（だしの素、お醤油など） 海外生活が長くなると、どうしても恋しくなるのが和食です。マルタでも工夫して自炊していますが、日本の調味料は普通のスーパーでは手に入りくく、アジアンスーパーで見つけてもかなり高価。お気に入りのだしの素や、パッキングしやすい固形・パウダー類の調味料は必須です！

私が日本から持ってきて愛用している調味料たち

日本の常備薬 風邪薬、胃腸薬、頭痛薬など、使い慣れた薬は必ず数日分持ってきましょう。海外の薬局で買える薬は、1錠あたりの成分量が日本人には強すぎることがあります。私はいつも帰国時にイブクイックを買いだめしています。

ロンドンに住んでいた頃と比べても、マルタの夏の紫外線はとにかく強烈でケタ違いです！現地でも日焼け止めは買えますが、海外のものは肌が荒れてしまったり、白浮きしたりすることも……。お肌をしっかり守るために、以下の2つは日本から絶対に持ってくることをお勧めします！

使い慣れた「日本の優秀な日焼け止め」 日本の日焼け止めは伸びが良く、肌への優しさとカット力が両立していて世界一優秀だと思います！現地では毎日大量に使うので、お気に入りのものを多めにストップして持参するのが一番安心です。

💡 私の愛用・おすすめの日焼け止めはこちら

軽量・晴雨兼用の「折りたたみ日傘」 ヨーロッパでは日傘をさす文化があまりないと言われますが、マルタの夏の直射日光は痛いレベルなので、最近は使っている旅行者もかなり増えています！現地でおしゃれで軽い日傘を探すのは本当に大変なので、日本から1本、軽量の晴雨兼用傘を持っていくと、街歩きが圧倒的に楽になりますよ。私も6月に入ってから急激に強くなった日差しで、どこへ行くにも日傘を指しています。

💡 私が毎日使っている最強日傘はこちら

シャンプー・リンス・ボディソープ類 最初の数日分（トラベルサイズ）だけあれば十分です！マルタのスーパーや薬局（Pharmacy）に行けば、ヨーロッパの質の良いオーガニック製品が安く手に入ります。ただし、マルタの水道水は「硬水」なので、髪がパサつきやすいのだけが注意点。気になる方は現地で強めの保湿ヘアオイルを調達するか、日本からトリートメントを持ってくるのがおすすめです。
夏服・ビーチグッズ お休みの日に欠かせない水着や、ビーチタオル、カジュアルな夏服は現地で安くて可愛いものがたくさん売っています。荷物はできるだけ軽くして、帰りのスーツケースにお土産を入れるスペースを空けておきましょう。

マルタのコンセントはイギリスと同じ「BFタイプ」です。日本の家電（スマホの充電器など）を使うための変換プラグは、現地で探すよりも日本の100円ショップなどで複数買って持ってくるほうが安くて確実です！

私はこのような変換プラグを使っています

荷物を賢く減らして、ぜひ身軽にマルタへ来てくださいね。地中海の美しい景色と美味しい食事が、あなたを待っています！